cara menurunkan berat badan yang ampuh He aha e meatia e koe ki te ngaro taimaha ? Ki te ki te kai whakahoki , mahi , mutu paramanawa , ranei te kai rota o huawhenua me hua e mahi pono te kitea . No te mea , e mohio ana koutou i reira ko te ara tino wawau ki te ngaro taimaha .

Ko hono mooní , i muri o te ngaro taimaha , me pehea tino wawau hoi e taea e kino . He aha te reira ? Well , i konei te rima ara ki te ngaro he tino wawau , ka ara kino ki te hauora taimaha ai ki ngā pūrongo i te Times o India , Friday ( 01/31/2014 ) :

1 . Tapeworm Diet
I roto i tenei kai , ka kai koutou āta tapeworm kia taea e te kutukutu e haru matūkai o te warowaihā atu ranei e whakaaro nui . Ko hono mooní , e nehenehe tapeworms e ora i roto i te tinana e takoto ana miriona o hua pea i taea e e arahi ki te mate o ngā matūkai me te huaora , rawa B12 huaora i roto i te tinana .

2 . Kirihou tākai i te tinana
Tēnei tukanga ngā matū otaota i roto i te tuku ki te takai kirihou , me te tuku e taea nui o werawera . Ko te whāinga ko te ki detoxify te tinana e taea e te tauturu i ngaro koutou taimaha . Heoi , kia waiho koutou mōhio o te mate o te inu i te taikaha .

I tua atu , kia mau i roto i te ngakau e tetahi o nga kai matua i roto i tenei tikanga he kino pūhaumāota kino ki te kiritaki polyvinyl . I muri i te katoa e kore te , mohio hoki tino ranei takaia te kirihou reira pono ka ngaro taimaha ranei ara e pupuri noa te ihirangi wai i roto i te tinana anake . E kore he haumaru hoki te tangata e mate huka , te pēhanga toto tiketike , he hapu ranei tenei tukanga .

3 . Hua whakaitiiti e hāngai ana te muka -
Hua pēnei i ēnei kerēme e taea e haru wai e meinga e te puku titiro tetere i reira e taea te pehi i te matekai . Ko etahi o te taea hoki te hanganga o ngā hua pērā i he uiuii ko kapia e taea e meinga blockage nui i roto i te kopu esophagus ranei . I tua atu i ngā rauemi absorbent māngaro e taea e meinga ana e ia whakapairuaki , ruaki , korere , me te mamae puku .

4 . kirīmi whakaitiiti
He he cream kiri kī e te ki hei te otinga matua ki te ngaro taimaha . Heoi , medically kahore he taunakitanga pūtaiao e pā ana ki te whakamahi o tenei kirīmi . Ko te hua , ko te mōrahi e hanga i te kiri ka rongo , ka maeneene me te whakaiti i te ahua o te cellulite . Engari o te rota o te moni ki te hoko i enei maumauria aihikirīmi , pai mahi whakangungu manawa , me te kaha ki te whiwhi i roto i te hanga , me te tinana pai .

5 . Ab - whitiki
Kei te nuinga o te wā Peramping tinana whitiki sauna hokona i roto i te puka o te kawe . Ki te maimoa o te nāianei hiko , kua tohu i te pūrere ki te whakaheke ngako i roto i te puku . Ko hono mooní , , e kia tino uaua ki te pehea e koutou ngako kopu , engari ki te nui o te mahi tika i te ariä o te taputapu e tiwhaiwhai ai .