benefits of lemon daily Lemon mao ang usa ka dako nga orange nga gigamit alang sa usa ka matang sa mga rason. Sari sa diha nga ang sliced ​​ug gipanitan bunga mahimong gamiton sa pagtambal sa usa ka matang sa panit ug sa problema sa panglawas . Dato sa citric acid , lemon - hait nga kahumot gidudahang sa hinungdan sa heartburn sa diha nga mangaut-ut sa buntag .

Apan, ang mga pagtuon nag-ingon , ingon nga gikutlo gikan sa BoldSky.com , nga turns lemons maayo nga sa ingon -ut-ut sa buntag , aron sa pagtabang kaninyo nga mawad-an sa gibug-aton ug sa lawas mendetoks . Lemon juice gigamit ingon nga usa ka natural nga sangkap , nga sinaktan sa uban nga mga bunga o -ut sa ilang kaugalingon .

Dugang pa , kini mao ang pipila sa mga benepisyo sa mga konsumo sa lemon sa tubig sa buntag :

Mawad-an sa gibug-aton

Inom lemon nga tubig makatabang kaninyo sa mawad-an sa gibug-aton . Ang lansis mao ang sa pag-squeeze lemon pickles ug makadugang kanila ngadto sa usa ka baso nga mainit nga tubig. Kon wala dugang nga asukar konsumo sa daan .

Detox

Lemon popular ingon sa usa ka natural nga detox sa pagkuha Isalikway sa toxins sa lawas . Mao usab nga paagi , uban sa mengonsumsinya sa paggamit sa mainit nga tubig nga walay asukar .

Mendetox atay

Gawas mendetox panghilis, lemon usab gamhanan sa mendetox atay . Uban sa konsumo sa lemon juice , nan kamo mahimo sa pagdugang sa produksyon sa mga enzymes sa atay hangtud unya misaka -ihi ug kidney paghinlo .

Pagsagubang uban sa respiratory problema

Lemon sa pag-inum sa buntag aron sa pagtabang sa pagbuntog sa mga problema sa pagginhawa . Ilabi na kamo nga nag-antos sa hubak ug mga alerdyi . Lemon sa tubig makatabang sa pagtangtang sa phlegm .

Pag-atiman sa alang sa usa ka Shine

Lemon ug mendetoks paglimpyo sa panit sa ingon panit tan-awon sa kahayag ug para limpyo . Ilabi na kamo nga nag-antos sa inflamed bugas-bugas problema , kini girekomendar sa pagsulay niini nga paagi .

Sama sa usa ka anti - nga nag-edad

Magpugong ahat nga nag-edad barato , ug ikaw makahimo sa paggamit sa lemon citrus sagol . Natural lang , kini nga mga sagol sa pagpugong sa pagtukod sa wrinkle linya sa nawong.

Pag-atiman sa oral health

Lemon mao usab ang usa ka natural nga bahandi sa paghinlo sa sa baba ug sa pagpugong sa dili maayo nga gininhawa . Makalikay sa kadaot sa sa mga ngipon , ug sa dental kasakit .

Aw, maghulat dugang pa, sila miadto sa supermarket , supermarket o sa tradisyonal nga merkado , mao nga dili kalimot sa pagpalit lemons .