benefits of lemon juice before breakfast Kadaghanan sa mga tawo dili makaamgo sa dakong benepisyo nga gitanyag sa usa ka lemon alang sa panglawas . Ang duga sa acid bunga makatabang sa gibug-aton sa pagkawala , sa pagdumala sa dugo, aron sa pagpugong sa mga sakit sa pipila .

Ania ang mga kaayohan sa panglawas nga imong mahimo og uban sa lemon juice , sa report onlymyhealth , Sunday ( 13/01/2013 ) , ug uban pa :

1 . pagpasayon ​​sa paghilis
Daghang mga digestive mga problema mahimong epektibo nga paagi giayo pinaagi sa pag inum lemon juice . Mainit nga lemon juice mabuntog ang problema sa tiyan komplikasyon , sama sa bloating , kasukaon , heartburn , tiyan parasites sa kalihokan ug sa burping .

Kon sa kanunay makasinati sa tiyan kasakit , pagtagad sa uban sa usa ka regular nga pag-inom ug lemon juice . mahinlo nga panghilis mahimo usab nga pagpalambo sa usa ka himsog nga gibug-aton ug sa sulundon .

2 . Detoxify sa atay
Inom lemon juice sa matag-buntag napamatud-an nga epektibo sa pagtabang sa mga abot sa atay bile . Lemon juice mahimo usab nga sa paghinlo sa atay ug sa pagtabang sa magalaglag sa kalan-on . Bisan pa ang mga lemon juice sa pagpugong sa pagtukod sa mga gallstones tungod sa kamalaumon produksyon sa bile .

3 . Healthy Panit
Inyong magamit lemon ingon nga usa ka antiseptic ug sa pagkuha Isalikway sa blackheads ug pimples gikan sa imong nawong . High level sa antioxidants sa lemon dili lamang makatabang sa pagpugong sa pagtukod sa mga wrinkles apan usab aron sa paghinlo sa nawong maayo.

Ang pagtukod sa wrinkles sa ibabaw sa nawong tungod sa free radicals , nga mahimo usab nga kadaut sa himsog nga selula sa lawas . Ang antioxidants sa lemon juice mao ang mahimo sa paglaglag sa free radicals hinungdan sa mga wrinkles ug bugas-bugas .

4 . Ang paghupot oral health
Lemon juice mahimong mabuntog ang injuries ngadto sa mga gums sa usa ka massage epekto ug pagmobu, pagminus sa ngipon . Ang mga problema sama sa foul gininhawa mahimo usab nga pagtagad sa uban sa lemon .

5 . totonlan
Lemon juice usab antibacterial kabtangan nga makatabang sa pagbuntog sa usa ka tutunlan infection . Sa hilabihan gayud tutunlan o tonsillitis mahimong giayo pinaagi sa gargling lemon juice nga sinaktan sa mainit nga tubig.

6 . Pagdumala sa dugo pressure
Lemon adunay usa ka taas nga sulod sa potassium nga gikinahanglan sa mga tawo uban sa hatag-as nga dugo. Pagkalipong , kasukaon , ug hatag-as nga dugo pressure makontrolar sa lemon juice nga nag-alagad sa pagpakunhod sa risgo sa sakit sa kasingkasing .