manfaat apel bagi kecantikan એપલ ડ્રેગન ફળ તરીકે ભૂખ દૂર કરવા મીઠી અને ખૂબ તાજા છે કે ફળ છે. Kandunagn સફરજન તે વજન ઘટાડવા માટે આહાર કાર્યક્રમ માટે સારા છે તેથી પૂરતી ઊંચી કે ફાઇબર છે. ઘણા આહાર નિષ્ણાતના આદર્શ શરીર મેળવવા માટે વધારાની ઇન્ટેક તરીકે એક સફરજન ભલામણ કરીએ છીએ.

એકલા ખોરાક માટે સારી નથી માત્ર , એપલ શ્રેષ્ઠ તંદુરસ્ત શરીર જાળવી રાખવા માટે દૈનિક ધોરણે ખાવામાં આવે છે. સંબોધવામાં અને આ મીઠી ફળ મદદથી રોકી શકાય કે રોગો વિવિધ પ્રકારના હોય છે. તેથી એક સફરજન ફાયદા અને અસરકારકતા શું છે? નીચે સંપૂર્ણ સમીક્ષા જુઓ જાઓ:

 સફરજન ફેફસાંના કેન્સરનું જોખમ ઘટે મદદ કરી શકે છે
આ કારણ કે સફરજન સમાયેલ flafoid પદાર્થો થઇ શકે છે. Flafoid પદાર્થો 50% દ્વારા ફેફસાંના કેન્સરનું જોખમ ઘટે મદદ સાબિત. અમેરિકામાં કોર્નેલ યુનિવર્સિટીના એક અભ્યાસ પ્રતિ સફરજન ના સ્કિન્સ માં પાયટોકેમિકલ પદાર્થો 43% દ્વારા આંતરડાનું કેન્સર વૃદ્ધિ રોકવું કરી શકો છો છે.

વાળ માટે સારી
સફરજન વાળ discolor કરી શકો છો. Manalagi કાપલી કરવામાં આવી છે કે એક સફરજન કાળા વાળ મેળવવા માટે સરળ સુધી સમગ્ર વાળ માટે લાગુ પાડી શકાય છે . કે પછી 5-7 કલાક માટે એક ટુવાલ સાથે વાળ બંધ કરો. હંમેશની જેમ સાફ અંતિમ વાળ કોગળા.

મેનોપોઝ દરમિયાન એસ્ટ્રોજનના હોર્મોન સ્તર જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે
સફરજન રહેલ ટંકણખારમાં દેખાતું અધાતુ તત્વ સામગ્રી સ્ત્રીઓ મેનોપોઝ દરમિયાન એસ્ટ્રોજનની સ્તર mempertahaankan મદદ કરી શકે છે . તે જેમ કે ડિપ્રેશન, હૃદય રોગ, અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ તરીકે હોર્મોન્સનું અસંતુલન કારણે હસ્તક્ષેપ ઘટાડવા શકે છે.

મુક્ત રેડિકલ અટકાવી શકે છે
સફરજન પણ પ્રદૂષણ અથવા પર્યાવરણ મુક્ત રેડિકલ લડવા માટે સેવા આપે છે એક એન્ટીઑકિસડન્ટ પાયટોકેમિકલ સામગ્રી છે . આ પદાર્થ રક્તવાહિનીઓ અવરોધ કારણ બની શકે છે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (LDL ) નો જથ્થો દબાવવા શકે છે.

પાચન માર્ગમાં પ્રક્રિયા ઝડપથી કરી શકે છે
Mangosteen સાથે નિયમિત એક સરળ પાચન કરી શકો છો. સક્ષમ આ mangosteen ફળ દાંત ઉપર બાઝતી કીટ માં એસિડ પાચન માર્ગમાં આ બેક્ટેરિયા મારવા કારણ છે.

ખોરાક માટે સારી
સફરજન ખોરાકમાં માટે જેથી સારા ફાયબર સમૃદ્ધ છે. ફાઈબર ઊંચી સંપૂર્ણ સમય સુધી છે જેથી શરીર તરત જ તમે નાજુક મેળવી શકો છો કે જે તમે રાખી શકો છો.

એપલ ફળ વિટામિન સમૃદ્ધ છે
જેમ કે વિટામિન એ , વિટામિન બી 1 , વિટામિન B2 , વિટામિન બી 3 , વિટામિન B5 , વિટામિન બી 6 , વિટામિન B9 અને વિટામિન સી તરીકે એક સફરજન સમાયેલ વિટામિન કેટલાક

તમે સીધા પ્રશ્ન અથવા રસ બનાવી સફરજન વપરાશ કરી શકો છો . સફરજન મળી રસ અને પોષક પામે વિના હજુ પણ યોગ્ય છે , કારણ કે કેવી રીતે મહત્તમ સફરજન ગુણધર્મો વિચાર શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. સારા નસીબ!