Mayo diet 2 weeks Pada inti dari program ini adalah fokus pada piramida makanan Mayo Clinic, (jangan keliru dengan USDA Food Guide Pyramid) dan pendukung asupan harian buah dan sayuran tak terbatas, 4-8 porsi karbohidrat, 3-7 porsi protein, 3-5 porsi lemak, dan hingga 75 kalori per hari dari permen.

Penekanan lainnya adalah pada latihan dan mempertahankan gaya hidup aktif.

pro

     Sensible: Ini adalah tidak ada pendekatan omong kosong untuk diet; didasarkan pada ilmu pengetahuan terbukti.
     Realistis: Program makanan itu sendiri, bersama dengan tujuan mereka melihat untuk mencapai keduanya realistis dan dapat dilakukan.