Cara mengecilkan perut untuk ibu menyusui Sebuah waktu yang lama lalu, manusia harus cukup fisik di hari mereka untuk kegiatan hari. Sekali waktu misalnya, mereka harus mampu berlari lebih cepat dari predator. Pada titik lain dalam waktu, mereka berjalan atau berlari sebagai sarana utama mereka perjalanan. Dan karena ada aktivitas fisik begitu banyak, tubuh mereka dibakar karbohidrat sederhana dan gula cukup cepat.

Menggabungkan bahwa kecenderungan alami dengan fakta bahwa pada waktu itu sejarah manusia, tidak ada hal seperti gula meja putih, barang dikemas yang hanya membutuhkan air dicampur dalam, dan sebagainya. Jadi orang-orang benar-benar makan makanan yang tubuh harus bekerja di proses sepenuhnya, dan mereka sangat aktif juga, yang berarti mereka membakar kelebihan apapun.